Karate wird oft als „aggressiv“ angesehen.’ Kampfkunst, wo vor allem Männer in High Heels und Tritten unter lautem Geschrei und wo Steinhaufen zertrümmert werden müssen. Nichts ist weniger wahr!!! Sie haben bereits Interesse an Karate gezeigt, indem Sie diese Seite besucht haben, vielleicht machst du selbst schon Karate oder kennst dich schon ein wenig damit aus. Falls du es noch nicht weißt, Lassen Sie mich jede Illusion zerstreuen, dass Karate ein "aggressiver Männersport" ist’ wäre. Aber was ist es dann??

Was ist Karate?
Karate ist in der Tat eine Kampfkunst, aber kaum mit Kampfsportarten wie Boxen zu vergleichen, Kickbox oder Thaibox. Ich spreche lieber von a ‘Kampfkunst’ oder in einfachem Niederländisch: „orientalische Kampfkunst“. EIN kunst, weil es Jahre braucht, um es zu meistern, und Sie brauchen einen Meister, der es Ihnen beibringt. Karate ist auch nur ein Sport werden, nachdem sie in den Wettbewerb gebracht wurden. Der eigentliche Zweck des Karate war richtig (und ist es immer noch) um körperlich und geistig fit zu bleiben und die Fähigkeit zu haben, sich gegen Feinde zu verteidigen. Karate ist eine hervorragende Methode, sich gegen Angriffe von bewaffneten oder unbewaffneten Personen zu verteidigen. Es ist ein dynamischer Kampfsport, der hauptsächlich spezielle Faustschläge verwendet, zu treten, Schlagtechniken und in geringerem Maße Wurftechniken (Je nach Karate-Stil). Diese Techniken, die methodisch vermittelt werden, können im Dojo im Rahmen einer Reihe von Regeln sportlich aufeinander angewendet werden, mit einem Schwerpunkt auf der Prävention von Körperverletzungen. Durch intensives Angriffstraining- und Abwehrtechniken kann der Körper als wirksame Abwehrwaffe eingesetzt werden. Karate wird oft fälschlicherweise als aggressiver und gefährlicher Sport bezeichnet. Die Breaking-Techniken (Tameshiware) sind kein wesentlicher Bestandteil des Karate-Trainings. Dies wird oft bei Demonstrationen gezeigt, um die Öffentlichkeit von den leistungsstarken Techniken zu überzeugen.
Warum Karate trainieren?
Neu, beginnen: um körperlich und geistig fit zu bleiben. Aber auch weil es, wie bereits erwähnt, ist eine ausgezeichnete Selbstverteidigungsmethode. Das Üben von Karate gibt Ihnen auch mehr Selbstvertrauen. Es kann sowohl von Männern als auch von Frauen praktiziert werden, von Jung und Alt, und man ist beim Üben nicht immer auf einen Partner angewiesen. Karate ist sehr geeignet als Körperkultur, weil es lernt, praktisch alle Muskelgruppen des Körpers zu kontrollieren, beide links- als rechte Seite. Karate bedeutet auch, mit dem Verstand zu trainieren: lerne deinen Körper besser kennen, verbessern Sie Ihre Selbstbeherrschung, Ausdauer aufbauen und Konzentration verbessern. Allgemein gesagt: Das ultimative Ziel des Karate ist weder Niederlage noch Sieg, sondern die Verbesserung der körperlichen und geistigen Verfassung des Praktizierenden.

 

Wer kann Karate üben?
Dort, im Grunde jeder! Du musst nicht Chuck Norris oder Jean-Claude van Damme sein, um Karate zu machen. Männer und Frauen, Jung und Alt, jeder kann es tun. Die Ausrede höre ich auch oft “aber ich bin nicht flexibel” von “Ich habe überhaupt keine Kondition”. Als Anfänger macht das Sinn? Jeder hat irgendwann mit einem weißen Gürtel angefangen, also du auch! Langsam werden Sie in eine bessere Kondition und Flexibilität hineinwachsen, das muss man natürlich nicht haben… Also schlechter Zustand, schlaffe Muskeln, oder Steifheit sind keine Gründe, nicht Karate zu gehen. Karate kann auch sehr gut von Frauen praktiziert werden. Die Betonung liegt hier nicht so sehr auf Stärke, aber mehr auf Flexibilität der Bewegungen. Das Üben von Karate gibt Ihnen auch mehr Selbstvertrauen. Es ist natürlich nicht beabsichtigt, Karate jemals in der Praxis anzuwenden, aber die Überzeugung, sich selbst retten zu können, gibt ein schöneres Gefühl.

 

Karate als sport
Karate hat als Sport erst vor kurzem Geschichte geschrieben. Doch Außenstehende kennen diesen Aspekt des Karate oft schon aus zB dem Fernsehen. Auf den ersten Blick sieht Karate gefährlich aus, aber da eines der Hauptprinzipien darin besteht, die Angriffe zu kontrollieren, diese Gefahr kann auf ein Minimum reduziert werden. Wettbewerbskämpfe erfordern vom Teilnehmer den geschickten Einsatz von Händen und Füßen, Verteidigungstechniken, Verschiebungen, zeitliche Koordinierung, Distanz und Taktik.
Was beinhaltet Karatetraining??

Aufwärmen: Das Training beginnt immer mit einem Warm-up, mit dem Ziel, Verletzungen zu vermeiden und Körper und Geist auf das Karate-Training vorzubereiten. Es wird Gebrauch gemacht: Konto- und Beweglichkeitsübungen, Koordinationsübungen, Kraftübungen, Konditionsübungen.

 

Kihon (techniektraining): Ein guter Karateka zu werden, Man muss die Techniken bis zur Perfektion trainieren. Anfänger finden das Erlernen der Grundtechniken oft mühsam und unnötig. Ohne diese Grundausbildung ist es jedoch unmöglich, die starken Stellungen zu machen, abwehren, Holen Sie sich Schläge und Tritte, die für das Training mit dem Partner benötigt werden. Beim Kihon nicht nur die Technik, sondern auch der Charakter, die Konzentration- und Ausdauer gestärkt.

 

Kumite (Partnertraining): Beim Training mit Partner werden die erlernten Grundtechniken in die Praxis umgesetzt. Jetzt werden andere Aspekte wichtig, wie Zeitmessung, Taktik, Einsicht bekämpfen, Finten und……… Kontrolle! Schließlich wollen wir alle wieder „unversehrt“ sein’ nach Hause gehen. 😉

 

Kata und Shiho (Übungen im traditionellen Stil): unter das Wort wir meinen eine Reihe von Bewegungen, die dagegen ausgeführt werden 4 noch bis 8 imaginäre Gegner, aus verschiedenen Richtungen angreifen. Insgesamt sind es mehr als 60 das Wort. Die Kata sind sozusagen das Wörterbuch des Karate, weil alle Techniken drin sind. Sie sind daher aus dem modernen Karate nicht mehr wegzudenken. Lesen Sie mehr auf der Kata-pagina.
In einigen Karate-Stilen shihō geübt. Die Shihō sehen manchmal ein bisschen wie Kata aus, Es handelt sich jedoch um eine einfachere Technikübung, die einige Abwehrmaßnahmen beinhaltet, stoßen- und/oder Tritttechniken werden ausgeführt und immer wieder in vier verschiedene Richtungen wiederholt (Shihō bedeutet „vier Himmelsrichtungen“). Lesen Sie mehr auf der Shihō-Seite.

 

Karate hat zwei grundlegende Eigenschaften, einerseits der Einsatz des ganzen Körpers bei der Ausführung einer Technik, d.w.z. man versucht, seine ganze Energie auf das Ziel zu fokussieren, und andererseits volle Kontrolle über die Ausführung der Technik. Ohne beide Attribute könnte man möglicherweise effiziente Kampftechniken ausführen, aber man übt kein Karate.
Innerhalb des Karate-Trainings sind auch Moralvorstellungen als Mut, Höflichkeit, Selbstbeherrschung und Demut hoch angesehen.

 

Wie lange dauert es, bis ich den schwarzen Gürtel bekomme??
Die Zeit, die Sie brauchen, um in den Laden zu gehen, nimm das Band und leg das Geld dafür hin. Vielleicht etwas fad, aber ich möchte darauf hinweisen, dass es nicht darum gehen sollte. Erinnere dich daran “wenn Sie Ihre Augen auf ein entferntes Ziel richten, Sie werden auf dem Weg über die Dinge direkt vor Ihnen stolpern”… Dies gilt auch für das Karate-Do (Der "Weg des Karate"). Sie müssen ohne materielles Ziel lernen, mit keinem anderen Interesse, als so viel wie möglich über sich selbst zu lernen.
Wenn Sie wissen möchten, wie die Farben der Reifen aussehen: in den Niederlanden (in einigen Ländern ist dies unterschiedlich!) Sie beginnen mit Weiß und gehen dann durch Gelb, Orange, Grün, blau und braun (3 Zeit) zum schwarzen Gürtel. Die niedrigen Bänder werden aufgerufen kyu (Beginnen Sie mit dem 9. oder 8. Kyu und zählen Sie bis zum 1. Kyu herunter) und mit einem schwarzen Gürtel hat man ein gewisses und von dangraad, ab dem 1. dan (Schodan) bis 9. Dan (bis 6. dann kannst du die Prüfung ablegen, Danach kommen Sie erst weiter, nachdem Sie nominiert wurden’ Von anderen. Der 10. Dan wird nur posthum an Begründer neuer Stilrichtungen etc. verliehen.). Normalerweise können Sie die Prüfung etwa alle sechs Monate ablegen, wenn Sie noch ein niedriges Band haben (kyu) verfügen über. Bei höheren Reifen wird diese jedoch immer länger…

 

Karate-Stil
Karate ist ein Überbegriff für viele Stile oder Bewegungen, etwas berühmter, andere weniger. Der Shotokan-Stil ist die bekannteste und praktizierteste Form des Karate. Es ist der Stil, der von entwickelt wurde Sensei Gichin Funakoshi, der Begründer des „modernen Karate“. Weltweit praktizieren etwa drei Viertel aller Karatekas diesen Stil.
Der Stil, den der KLM Karate Club praktiziert, wird genannt Genseiryu, ein Stil, der dem ursprünglichen Okinawa-Karate sehr nahe kommen soll (der Shuri Te) steht. In jedem Fall ist es ein "reines"’ Form des Karate, dass es von aufrichtigen Meistern in der Weise seines Gründers gelehrt wird, Sensei Seiken Shukumine, es bedeutete.

 

Einige Styles mit den wichtigsten Features:

• Shotokan: der größte Stil, ist hauptsächlich durch die No-Contact- und Semi-Contact-Wettkämpfe gekennzeichnet, ihre Ränge sind auch sehr niedrig;
• Wadokai des Wado-Ryu („friedlicher Weg“): ein Stil, der von vielen Aikido-ähnlichen Techniken geprägt ist, wo der Gegner durch Fußfegen oder ähnliches aus dem Gleichgewicht geworfen oder umgeworfen wird;
• Kyokushinkai: es wird manchmal gesagt, dass es das "Schwierigste" ist’ Stil ist im Karate;
• Genseiryu von Genseikan: ein relativ kleines, aber "rein"’ Stil. Gekennzeichnet durch niedrige, tiefe Positionen, Auf- und Abbewegungen (Höhenunterschiede des Oberkörpers) im shihō (obwohl es andere Stile gibt, die Shih verwenden);
• Taido: ein neuer Kampfstil, der ebenfalls von Sensei Shukumine entwickelt wurde (runden 1965). Mit hochakrobatischen Manövern wie Radschlägen und sogar Rückwärtssaltos in ihren Kata. Es wird daher als "dreidimensionales"’ Kampfkunst. Es wird als „Follow-up“ angesehen’ van Genseiryu, fällt aber nicht unter Karate als solches.
  

Dies ist jedoch nur eine sehr kleine Auswahl der vielen Stilrichtungen, die es gibt. Möchten Sie mehr über die verschiedenen Karate-Stile erfahren?. Dann schauen Sie sich diese Seite an: http://www.budoinfo.nl/karatestijlen.htm.

Wenn Sie die Wahl getroffen haben, schauen Sie sich eine Karateschule an (hoffentlich unsere!), bringen Sie ein T-Shirt und eine Trainingshose mit. Normalerweise kannst du das, ohne Kosten, ein paar Mal trainieren und das macht viel mehr Spaß, als nur auf der Couch zu sitzen und zuzusehen?!?

Möchten Sie insbesondere mehr über die Geschichte des Karate lesen?, fahren Sie dann mit dem fort Geschichte Seite!