Le karaté est souvent considéré comme un ‘agressif’ arts martiaux, où principalement des hommes en talons et coups de pied sous de grands cris et où des tas de pierres doivent être défoncés. Rien n'est moins vrai!!! Vous avez déjà manifesté de l'intérêt pour le karaté en parcourant ce site, peut-être fais-tu déjà du karaté toi-même ou en connais-tu déjà un peu. Si vous ne le savez pas encore, alors laissez-moi vous débarrasser de toute illusion que le karaté est un ‘sport masculin agressif’ serait. Mais qu'est-ce que c'est alors ??

Qu'est-ce que le karaté?
Le karaté est en effet un art martial, mais peut difficilement être comparé aux arts martiaux comme la boxe, kick box ou boîte thaï. Je préfère parler d'un ‘art martial’ ou en néerlandais simple: ‘art martial oriental’. Une Arts, parce qu'il faut des années à maîtriser et vous avez besoin d'un maître pour vous l'enseigner. Le karaté n'est aussi qu'un sport devenir après sa mise en concurrence. Le but même du karaté était correct (et est toujours) rester en forme physiquement et mentalement et avoir la capacité de se défendre contre les ennemis. Le karaté est une excellente méthode pour se défendre contre les attaques de personnes armées ou non. C'est un sport de combat dynamique qui utilise principalement des coups de poing spéciaux, coup, techniques de frappe et dans une moindre mesure techniques de lancer (selon le style de karaté). Ces techniques, qui sont enseignés méthodiquement, peuvent s'appliquer les uns aux autres de manière sportive au dojo dans le cadre d'un certain nombre de règles, en mettant l'accent sur la prévention des blessures physiques. Grâce à un entraînement intensif de l'attaque- et techniques de défense, le corps peut être utilisé comme une arme de défense efficace. Le karaté est souvent qualifié à tort de sport agressif et dangereux. Les techniques de rupture (Tameshiware) ne sont pas une partie essentielle de la pratique du karaté. Ceci est souvent montré lors de démonstrations pour convaincre le public des puissantes techniques.
Pourquoi pratiquer le karaté?
Nouveau, pour commencer: rester en forme physiquement et mentalement. Mais aussi parce qu'il, comme mentionné précédemment, est une excellente méthode d'autodéfense. Pratiquer le karaté donne aussi plus de confiance en soi. Elle peut être pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes, par petits et grands, et on n'est pas toujours dépendant d'un partenaire pour pratiquer. Le karaté est très approprié comme culture corporelle, car il apprend à contrôler pratiquement tous les groupes musculaires du corps, les deux de gauche- comme le côté droit. Le karaté, c'est aussi s'entraîner avec son esprit: mieux connaître son corps, améliorer votre maîtrise de soi, développer la persévérance et améliorer la concentration. En général: Le but ultime du karaté n'est pas la défaite ou la victoire, mais l'amélioration de la condition physique et mentale du pratiquant.

 

Qui peut pratiquer le karaté?
Là, en gros tout le monde! Pas besoin d'être Chuck Norris ou Jean-Claude van Damme pour faire du karaté. Hommes et femmes, jeunes et vieux, tout le monde peut le faire. J'entends souvent l'excuse aussi « mais je ne suis pas flexible » de « je n'ai aucune condition ». En tant que débutant, c'est logique? Tout le monde a commencé avec une ceinture blanche à un moment donné, alors toi aussi! Lentement, vous grandirez dans une meilleure condition et flexibilité, tu n'es pas obligé d'avoir ça naturellement… donc mauvais état, muscles flasques, ou la raideur ne sont pas des raisons de ne pas faire de karaté. Le karaté peut aussi être très bien pratiqué par les femmes. L'accent ici n'est pas tant sur la force, mais plus sur la souplesse des mouvements. Pratiquer le karaté donne aussi plus de confiance en soi. Ce n'est bien sûr pas l'intention d'appliquer le karaté dans la pratique, mais la conviction que tu peux te sauver donne un sentiment plus agréable.

 

Le karaté comme sport
Le karaté n'est entré dans l'histoire en tant que sport que récemment. Pourtant, les étrangers connaissent souvent déjà cet aspect du karaté grâce, par exemple, à la télévision. À première vue, le karaté semble dangereux, mais comme l'un des grands principes est de contrôler les attaques, ce danger peut être réduit au minimum. Les batailles compétitives exigent que le participant utilise habilement les mains et les pieds, technique de défense, déplacements, Horaire, distance et tactique.
Qu'est-ce que la formation de karaté implique?

Échauffement: L'entraînement commence toujours par un échauffement, dans le but d'éviter les blessures et de préparer le corps et l'esprit à la pratique du karaté. Il est fait usage de: Compte- et exercices d'assouplissement, exercices de coordination, exercices de force, exercices de conditionnement.

 

Kihon (formation technologique): Devenir un bon karatéka, il faut former les techniques à la perfection. Souvent, les débutants trouvent l'apprentissage des techniques de base fastidieux et inutile. Cependant, sans cette formation de base, il est impossible de faire les positions fortes, parer, obtenir les coups de poing et les coups de pied nécessaires pour s'entraîner avec son partenaire. Pendant le kihon, non seulement la technique mais aussi le caractère, La concentration- et l'endurance renforcée.

 

Kumité (formation partenaire): Pendant la formation avec partenaire, les techniques de base formées sont mises en pratique. D'autres aspects prennent maintenant de l'importance, comme le timing, tactique, aperçu du combat, feinte et……… contrôler! Enfin, nous voulons tous ‘intact’ rentrer à la maison. ??

 

Kata en Shih (exercices de style traditionnel): Sous dire nous entendons une série de mouvements effectués contre 4 jusqu'à 8 adversaires imaginaires, attaquer de différentes directions. Au total, il y a plus de 60 dire. Les kata sont en quelque sorte le dictionnaire du karaté, car toutes les techniques sont dedans. Ils sont donc indispensables du karaté moderne. En savoir plus sur le Kata-pagina.
Dans certains styles de karaté, shihō exercé. Le shih ressemble parfois un peu à un kata, mais est un exercice technique plus simple dans lequel certaines défenses, coup de poing- et/ou les techniques de coups de pied sont exécutées et répétées encore et encore dans quatre directions différentes (Shih signifie ‘quatre directions’). En savoir plus sur le page Shih.

 

Le karaté a deux caractéristiques fondamentales, d'une part, utiliser tout le corps lors de l'exécution d'une technique, dwz. on essaie de concentrer toute son énergie sur le but, et d'autre part la maîtrise totale de l'exécution de la technique. Sans les deux fonctionnalités, on pourrait être en mesure d'effectuer des techniques de combat efficaces, mais on ne pratique pas le karaté.
Au sein de la formation de karaté sont également valeurs morales comme courage, Courtoisie, Maîtrise de soi et humilité très appréciés.

 

Combien de temps faut-il pour obtenir la ceinture noire ??
Le temps dont vous avez besoin pour aller au magasin, prends la cassette et mets de l'argent pour ça. Peut-être un peu fade, Mais je tiens à préciser qu'il ne devrait pas s'agir de ça. Rappelez-vous que « quand tu fixe tes yeux sur une cible lointaine, vous tomberez sur les choses qui sont juste devant vous en cours de route »… C'est aussi le cas pour le Karaté-do (de ‘loin du karaté’). Vous devez apprendre sans aucun objectif matériel, sans intérêt mais pour en apprendre le plus possible sur soi.
Si vous souhaitez savoir comment vont les couleurs des pneus: aux Pays-Bas (dans certains pays, cela diffère!) tu commences par le blanc puis tu passes par le jaune, Orange, vert, bleu et marron (3 fois) à la ceinture noire. Les bandes basses sont appelées kyu (commencer par le 9e ou le 8e kyu en comptant jusqu'au 1er kyu) et avec une ceinture noire tu as un certain et de dangraad, en commençant par le 1er dan (shodan) jusqu'au 9ème dan (jusqu'au 6ème, vous pouvez passer l'examen, après cela, vous ne progressez qu'après être devenu ‘nommé’ par d'autres. Le 10e dan n'est décerné qu'à titre posthume aux fondateurs de nouveaux styles, etc.). Habituellement, vous pouvez passer l'examen environ tous les six mois si vous avez toujours une bande basse (kyu) ont. Cependant, pour les pneus plus hauts, cela devient plus long…

 

Style de karaté
Le karaté est un nom générique pour de nombreux styles ou mouvements, certains plus célèbres, d'autres moins. Le style Shotokan est la forme de karaté la plus connue et la plus pratiquée. C'est le style développé par sensei Gichin Funakoshi, le fondateur de la ‘karaté moderne’. À l'échelle mondiale, environ les trois quarts de toutes les pratiques de karatéka’c'est ce style.
Le style que pratique le KLM Karaté Club s'appelle Genseiryu, un style dit être très proche du Karaté d'Okinawa original (les Shuri Té) des stands. En tout cas, c'est un ‘pur’ forme de karaté, qu'elle est enseignée par des maîtres sincères à la manière de son fondateur, sensei Seiken Shukumine, Cela signifiait.

 

Quelques styles avec les caractéristiques les plus importantes:

• Shotokan: le plus grand style, se caractérise principalement par les compétitions sans contact et semi-contact, leurs rangs sont également très bas;
• Wadokai de Wado-Ryu (‘manière pacifique’): un style caractérisé par de nombreuses techniques de type aïkido, lorsque l'adversaire est déséquilibré ou renversé par un coup de pied ou autre;
• Kyokushinkai: on dit parfois que c'est le ‘le plus dur’ le style est dans le karaté;
• Genseiryu de Genseikan: un relativement petit, mais ‘pur’ style. Caractérisé par une faible, positions profondes, mouvements de haut en bas (différences de hauteur du haut du corps) au shihō (bien qu'il existe d'autres styles qui utilisent shihō);
• Taido: un nouveau style de combat également développé par sensei Shukumine (autour de 1965). Comprend des manœuvres hautement acrobatiques telles que des roues de charrette et même des sauts arrière’s dans hun kata. Il est donc perçu comme un ‘tridimensionnel’ art martial. Il est vu comme ‘Succession’ van Genseiryu, mais ne relève pas du karaté en tant que tel.
  

Cependant, ce n'est qu'une très petite sélection des nombreux styles qui existent. Voulez-vous en savoir plus sur les différents styles de karaté. Alors jetez un œil à ce site: http://www.budoinfo.nl/karatestijlen.htm.

Si vous avez fait le choix de jeter un œil à une école de karaté (j'espère que le nôtre!), apportez un t-shirt et un pantalon de survêtement. Habituellement, vous pouvez, sans charge, s'entraîner plusieurs fois et c'est bien plus amusant que de s'asseoir sur un canapé et de regarder?!?

Voulez-vous en savoir plus sur l'histoire du karaté en particulier, puis passez à la page d'historique!